Präventionskurse nach §20 SGB V: Herbst Kursprogramm 2018 ist online!

Start ab 26. September 2018!
Ab Mi 26. September 2018 bieten wir Ihnen wieder verschiedene 'Präventionskurse zur Gesundheitsförderung' an, die Sie nach Ihrem Bedarf und Zeitplan wählen können. Die Kostenerstattung für gesetzlich Versicherte beläuft sich bei regelmäßiger Teilnahme je nach Krankenkasse auf bis zu 80 % der Kursgebühren. Zum Flyer!

Kursthemen:
Kraft Aktiv - Gesundheitsorientiertes Krafttraining für Erw. (DSSV)
Hatha Yoga
Wirbelsäulengymnastik/ Rückenfitness
Herz-Kreislauf- und Gesundheitstraining:
Fit und Gesund
NEU: AktivVital Kurs für Kinder 6-8 J.

Genaue Infos, Beschreibung und Starttermine erfragen Sie bitte unter 0821 - 54 38 91 422 oder per Mail: info@fitness-sheds.de oder info@kreisel-team.de

 

Neuer zertifizierter Präventionskurs: Kraft Aktiv - Gesundheitsorientiertes Krafttraining für Erw. (DSSV)

Kraft Aktiv ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Krafttraining. Über das Krafttraining hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Die Teilnehmer/innen erfahren innerhalb des Gesundheitsprogrammes eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung.

Eine zentrale Rolle spielen darüber hinaus die Teilnehmer- Aktiv-Aufgaben im Rahmen jeder Kurseinheit. Diese unterstützen die Selbstständigkeit der Teilnehmer und fördern eine dauerhafte Verhaltensänderung.

8 x 60 Minuten
Kursbeginn: ab Mittwoch 26.09.
Kursgebühr: 114 €

Das Besondere an Präventionskursen

▪   Präventionskurse sind abgeschlossene, inhaltlich aufeinander aufbauende Kurse zu jeweils acht festen Terminen.

▪   Der Gesetzgeber unterstützt diese gesundheitsfördernden Maßnahmen und die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme (§ 20 Sozialgesetzbuch V) je nach Krankenkasse bis zu 80 %. Unsere Kurse sind zertifiziert.

▪   Unsere Präventionskurse richten sich an gesunde Menschen. Bitten fragen Sie bei Bedarf deshalb vorher Ihren Arzt.

▪   Um den Zuschuss zu bekommen müssen Sie an 80 % der insgesamt acht Unterrichtseinheiten teilnehmen und die Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse einreichen.

Trainingssteuerung- und Gesundheitsseminare

Vortrag am Mo 01.10.18 um 18 Uhr


"Richtig trainieren an eGym und fle-xx"

Unser Experte referiert in seinem Trainingssteuerungs-Seminar über Trainingsprinzipien, Trainingslehre und die Zusammenhänge mit dem jeweiligen Trainingsziel.

Auch wenn alles hochmodern, sicher und effektiv ist, gibt es dennoch Faktoren, die maßgeblich unsere Trainingsfortschritte beeinflussen. Wie dein Training noch besser wird und du noch schneller an deine Ziele gelangst, zeigen dir unsere Trainingssteuerung- und Gesundheitsseminare.

Mehr Infos gibt's beim Team.

Wann? jeden ersten Montag im Monat, um 18 Uhr
Wo? im Spinningraum der Fitness Sheds
Dauer: ca. 60 Min.

Wir freuen uns auf reges Interesse!
Euer Fitness Sheds Team                         

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